4 ay kadar fitness yaptım ve şu anda düzenli beslenme ile evde dambıllar ile biceps çalışıyorum. Kolumu sıktığım zaman büyük ve sert ama güç konusunda neredeyse sıfırım? Bilek güreşi yapıyoruz mesela kolu benden ince olan birisi beni hemen 5 saniyede yıkıyor hiç direnemiyorum bile. Nasıl bir yol izlemeyeliyim arkadaşlar? Tekrar salona yazılmak istiyorum ama bana güç katmadığını görünce hevesim kaçıyor, önceden salona gittiğim zamanlardada böyleydim hep güçsüzdüm ama görüntü olarak iyiydim. Yani demem o ki görüntü olarak gelişiyorum ama güç konusunda hep aynıyım bi ilerleme yok.
Kollarım sert ama güç 0
- Konuyu başlatan BigMen
- Başlangıç Tarihi
Kesinlikle katılmıyorum, sen istediğin kadar teknik bil karşıdaki adam bu işi uzun süredir yapan kaslı biriyse eğer kazanma şansın neredeyse 0 bana göre.
Ayrıca benim derdim bilek güreşi değil onu sadece örnek olarak verdim. Neyse bu hafta tekrardan salona yazılmaya karar verdim baya bi düzenli çalışacağım.
Yorumun için teşekkürler ama dostum görüşüne saygı duyarım.