Kollarım İdeal mi?

[GencVucut]

Merhaba,
16 yaşındayım, 5 aydır kendim evde dumbell'larla yarı zamanlı olarak çalışıyorum, toz vs. kullanmadım naturel tamamen, sağ 30cm. sol 29 cm.
uzunlukta sizce bu uzunluk iyi mi?

 

[de517]

toz kullanmadığın için mi naturelsin? toz vs. kullansan ilaçlı mı olacaktın? bu arada kollarının uzunluğu baya kısaymış 29 ve 30 cm her hangi bir insana göre kısa. ha kol çevresi ise yazdığın yaşına göre normal. 16 yaşındasının yani 2002 doğumlusun ilk olarak eğitim seviyeni yükseltmeye çalışmanı tavsiye ederim. vücut için ise bulduğun her yararlı şeyi ye 20 yaşına kadar. antrenmandan daha önemlisi bu.

 

[Merdonaldo]

Az ama 5 ayda çokda gelişilmez daha çok çalış az

 

[sinful]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..​

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi