Kollarım çok ince.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve proman16 tarafından 22 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. proman16
    Offline

    proman16 Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    İyi günler.Ben 18 yaşındayım boyum 1.78 kilom 70.Gayet ideal gibi gözüküyor ölçüler fakat benim kemiklerim çok ince.Bileklerim ve kollarım vücuduma ve bacaklarıma göre çok ince.2 hafta sonra spor salonuna başlamayı düşünüyorum.4-5 Kilo alsam kollarımın hacmi artar mı ?Ben kollarım aynı kalır vucudumun diğer bölümlerine kilo gider diye korkuyorum
     
    proman16, 22 Ağustos 2015
    #1
  2. Kverth
    Offline

    Kverth Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2015
    Mesajlar:
    129
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Eskişehir
    Kemiklerin ince diye bir şey yok, doğuştan süper kemikli insanlar yok.Kemiklerin yoğunluğu artar zaten spora başlayınca, sen şimdiden düzenli beslenmeye başla.4-5 kilo 2 haftada ancak yağ olarak alırsın, ki tavsiye etmem.
     
    Kverth, 22 Ağustos 2015
    #2

Sayfayı Paylaş