Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
merhabalar;
yaşım 16 boyum 1.76 kilo 63,kollarımı genişletmek için ne gibi egzersizler yapmalıyım ?
dumbell'le çalışmak eklem gelişimine ve boy uzamasına olumsuz etkileri var mıdır ?