Kolları Daha Hızlı Büyütmek İçin Bi Kaç Öneri

[Taylan Dilekci]

Merhaba Arkadaşlar.
Kolları inatçı olanlar (gelişemeyenler) veya daha hızlı geliştirmek isteyenler için bi video yaptım

Antrenman programını en kısa zamanda vericem takipte kalınız.
İlk videom hatalı kelimeler olursa kusura bakmayın umarım işinize yaramıştır

 

[Ckavustran]

Merak ettim şimdi programını