Kolumu sıkınca yani o hale getirince kırmızı bölge mükemmel şekilde toplanıyor ve kaslar belli oluyor.Parmakla vb bastırılması imkansız halde ama mavi yer oraya göre sıkı değil yani kaslı değil sert değil
3 aydır boks ile uğraşıyorum bu arada
16.5 Yaşındayım
178 Cm boyum var
80Kg yim
3 aydır boks ile uğraşıyorum bu arada
16.5 Yaşındayım
178 Cm boyum var
80Kg yim