proteinkafa
Üye
evde 1 dambıll ile çalışıyorum ama kol kasım içeri doğru neden böyle arkdaşlar nasıl düzeltebilirim yoksa normal bir durum mudur
evet yani nasıl desem göğüsüme dogruIceri dogru ne, bitisi dirsekten cok omza mi yakin?
evet benimkide öylebüyüdükçe alta dogru iner ama genetikte önemli bendede dirsekle biceps arasında 3 parmak boşluk var