kol ölçünüz kaç cm?

[AegeanDream]

50 cm kol var ama obezlikten

 

[thetramp]

Son 10 gündür soğuk 45 i görüyorum, 4 kere ölçü aldım sanırım artık verilen oylarda %3 lük kısıma girdim diyebilirim

 

[tuncay34cm]

34 cm

Selam 15 yaşındayım 2.5 body programı uyguladım kol pazu 34 cm

 

[AloneAssasin]

Sıcak halde 42 civarı, ama süpersetle daha çok olabilir tabi

 

[Fake52]

1.70 boy 68 kilo 37 kol soğuk hali.

 

[loveofbody]

-15 derece soğukta ölçtüm (vanda) 40.5 cm

psikoloji okumanın faydası çok....niye diyeceksiniz ?

hayal dünyasında gezenlerin psikolojisi anlıyorum forumda

millet min 4-5 cm ekliyor gerçek ölçüye...birçoğuda yazarken buna inanıyor

neyse herkese selam olsun

 

[münzevi]

Ben de sınıf atladım. Sıcak 41.5, soğuk da 40.2. 45'e kadar yolumuz var bakalım.

 

[akman]

Selam 15 yaşındayım 2.5 body programı uyguladım kol pazu 34 cm

ahahah adam kolum 34 cm yazmak için üye olmus ya buda güzel

 

[enwer-34]

kilo 90 biceps 44

 

[ethem]

37 cm kolum ,, üsteki yorumu görünce kolumdan utandım

 

[enwer-34]

37 cm kolum ,, üsteki yorumu görünce kolumdan utandım

üsteki yorum benmiyim bilmiyorum ama utanilacak birsey yok bir zamanlar bizimde 36 37 cm kolumuz vardi

 

[NESTOR]

78 kiloyum, kol soğuk 45cm, sıcak ölçmedim henüz süpriz olsun diye sıcak muhtemelen 1 santim filan oynayacaktır tahminim...
suplement harici herhangi steroid tarzı bişey kullanmadım...
ufaktan podyum havasına doğru meyilliyim bakalım...

 

[cezerye]

15 yaşındayım soğukken 31, sıcakken 32-33.

 

[thebky]

Kilo 75
Soğuk 38
Sıcak 40.5

 

[Solwied]

soğuk 35
kilo 69
yaş 16

+55lik arkadaşları çok merak ettim doğrusu forumumuzda müsabık sporcu görmek güzelmiş ))

 

[Cellucorc4]

78 kiloyum, kol soğuk 45cm, sıcak ölçmedim henüz süpriz olsun diye sıcak muhtemelen 1 santim filan oynayacaktır tahminim...
suplement harici herhangi steroid tarzı bişey kullanmadım...
ufaktan podyum havasına doğru meyilliyim bakalım...

78 kiloda 45 cm soguk kol çok başarılı yalnız boyun sanırım max 1.70 öylemi?

1.85 boyunda 78 kilo 45 kol hayal edemiyorum da

herşekilde tebrik ederim

1.85 boy 90 kg ben kolum soguk 41

 

[ARMER]

110 kg,1.80m, 45cm (soğuk)

 

[Verminaard]

1.80 m, 72 kg, 38 cm.

 

[TOLGA992]

187 boy 80 kilo.sporda 11.haftam
başlangıç 33 cm.şu anda soğuk 35 cm.sıcak 36.5
kol uzun olduğu için şişirmeden pek şekilli gözükmüyor. ama.

 

[Elnino]

Boy: 1.80
Kilo: 79
Kol: 39 cm