Koşu mu HIIT mi ?

M

Mukavota

Üye
Arkadaşlar amaç yağ eritmek. yemek yedikten 5 6 saat sonra interval ara yoğunluklu koşumu yapmalıyım yoksa hiit kardiyo mu ?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı