Koşu ayakkabıları Crossfit'e ne kadar uygun?

Herkese iyi forumlar, İnternet üzerinde belli bir yargı bulamadığım için buraya yazmayı düşündüm.
Ülkede crossfit ve olimpik kaldırış için üretilmiş ayakkabıların temininin zor olduğu malumunuz. Crossfit yapan çoğu kişinin koşu ayakkabısı kullandığını görüyorum. Peki koşu ayakkabıları crossfite ne kadar uygun? Ya da şöyle sormak daha uygun olur sanıyorum; crossfitte kullanılan ayakkabı ne gibi özelliklere sahip olmalı? Özellikle Air Max ve Dualfusion tabanların ağırlıklı olarak kullanıldığını görüyorum internet üzerindeki videolar vs üzerinden. Konu hakkında fikirlerinizi paylaşabilirseniz memnun olurum.

 

Çıplak ayak en iyisi

 

Denedim hocam, sonuc sakatlik

 

Tabanı olabildiğince yere yakın ve orta sertlikte bir ayakkabı iş görür.