Burakogutcu
Üye
Merhaba oncelikle herkesin bayrami mubarek olsun. Spor hakkinda bilgilenmek icin dergiler okuyorum bunun yaninda kitap varsa onu da okumak istiyorum sizin okuyuo veya duydugunuz onerebileceginiz kitaplar var midir ?
Kitap
- Konuyu başlatan Burakogutcu
- Başlangıç Tarihi
metaforian
Üye
Ben bu kitabı başucu kitabı olarak görüyorum ve çok sık başvuruyorum.
İnternette pdf hali de var. Tavsiye ederim.
İnternette pdf hali de var. Tavsiye ederim.
Pink Zeppelin
Üye
Starting strength de klasiktir.
FitnessMerdo
Üye
Dergilerde de güzel muscle fitness men s health fhm den 100 tane dergi var evde
Burakogutcu
Üye
Ben bu kitabı başucu kitabı olarak görüyorum ve çok sık başvuruyorum.
İnternette pdf hali de var. Tavsiye ederim.
Cok tesekkurler ikisinide okuyacagim[DOUBLEPOST=1473787166][/DOUBLEPOST]
Hocam ben mens health okuyorumda muscle fitness bulamiyorum d&r da filan nerden temin edebilirim ?
FitnessMerdo
Üye
Buu sıralar migrosda carrefora baktım yoktu fhm dergisi zaten bir kalkıyo yeniden basılyıor muscle fitnessda öyle başşka kitapçılara falan bak
Burakogutcu
Üye
Aynen migrosta filanda yoktu artik arastirip bulucaz bir sekilde eyvallah
respect2us.23
Üye
İstediğin Kitap tavsiyesi sporcu beslenmesini de içeriyor mu ?
Burakogutcu
Üye
Hocam her seyi okurum bu spor bir hastalik gibi oldu bende kitap okumaktan nefret ederdim simdi dergi dayanmiyorİstediğin Kitap tavsiyesi sporcu beslenmesini de içeriyor mu ?
Mert YİKİT
Üye
A'dan Z'ye vücut geliştirme kesinlikle almalısın 400 sayfadan oluşuyor ve internette araştırdığın hersey bu kitaptan alınmıştır kesinlikle göz atmalısın
Burakogutcu
Üye
Cok tesekkurler sanirim bu ay ki takviye parami kitaplara yatiricam
FitnessMerdo
Üye
Dergilere bakmak çok güzel hele dergide verilen programları uygulayıp iyi sonuç almak iyi
Burakogutcu
Üye
Dergileri zaten okuyorum hocam da artik kadlari tamamen taniyip nasil etki gorduklerini anlayip ona gore temelini bilerek calismak istiyorum cunku belirli bir seviyeye geldim ve kitaplar sayesinde bunlari cozebilirim diye dusunuyorum
respect2us.23
Üye
Bu güzel bir şey hocamHocam her seyi okurum bu spor bir hastalik gibi oldu bende kitap okumaktan nefret ederdim simdi dergi dayanmiyor
Eğer yabancı kaynak isterseniz;
#Nancy Clark- Nancy Clark's Sports Nutrition Guidebook(fifth edition)
#Anita Bean-Food for Fitness: How to Eat for Maximum Performance
#Anita Bean-The Complete Guide to Sports Nutrition
Kitaplarından faydalanabilirsiniz
Burakogutcu
Üye
Cok tesekkurlerBu güzel bir şey hocam
Eğer yabancı kaynak isterseniz;
#Nancy Clark- Nancy Clark's Sports Nutrition Guidebook(fifth edition)
#Anita Bean-Food for Fitness: How to Eat for Maximum Performance
#Anita Bean-The Complete Guide to Sports Nutrition
Kitaplarından faydalanabilirsiniz
Mert YİKİT
Üye
Rica ederim fiyatı internet üzerinden alırsanız 27TL şimdiden keyifli okumalarCok tesekkurler sanirim bu ay ki takviye parami kitaplara yatiricam
SoldiersOfGod
Üye
Zülküf Turan hocanın kitapları var, faceden kendisini bulup ulaşıp kitapları kendisinden temin edebilirsin.. Ne tür bilgiler var tam bilmiyorum.. Ancak püf noktalar varmış kitapta, tanıtım amaçlı her kitabının 1-2 sayfasını yayınlıyor, omuz kitabından bir sayfa paylaşmıştı, harika bir bilgi vardı. Lateral raisenin nasıl yapılırsa daha etkili olacağına dair çok basit taktik yazıyordu, denedim ve muazzam derecede farkı hissettim.. Yani anladığım kadarı ile boş kitaplar değil. Tavsiye ederim.
Burakogutcu
Üye
Onu da artik siraya koyayim biraz birikti liste butun tavsiyelerini okuyacagim tekrardan tesekkurler