Kilo vermeme rağmen basen ve göğüslerden kurtulamıyorum!

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve admilx tarafından 13 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. admilx
    Offline

    admilx Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhabalar 4 sene önce 25 civarında kilo verdim. Boyuma göre çok zayıf denebilecek bir kiloda olmama rağmen basen ve göğüsdeki bıngıl bıngıl olan yağlardan kurtulamadım. Şekeri 5 ay kadar bırakıp sıkı bir diyete de girmiştim kas geliştirme de yapmıştım (karın çalışmadım pek) şimdi sadece sevdiğim aerobik egzersizleri yapıyorum. Zayıflasamda kurtulamıyorum. Herhangi bir önerisi olan var mı? Teşekkürler.

    Reaktif hipoglisemi başlangıcı var ama ciddi bir şey değil.
    Görüntülerde 77kg, 1.83boy.(uzun zamandır ölçmedim aşağı yukarı)

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]
     

Sayfayı Paylaş