Merhabalar 4 sene önce 25 civarında kilo verdim. Boyuma göre çok zayıf denebilecek bir kiloda olmama rağmen basen ve göğüsdeki bıngıl bıngıl olan yağlardan kurtulamadım. Şekeri 5 ay kadar bırakıp sıkı bir diyete de girmiştim kas geliştirme de yapmıştım (karın çalışmadım pek) şimdi sadece sevdiğim aerobik egzersizleri yapıyorum. Zayıflasamda kurtulamıyorum. Herhangi bir önerisi olan var mı? Teşekkürler.
Reaktif hipoglisemi başlangıcı var ama ciddi bir şey değil.
Görüntülerde 77kg, 1.83boy.(uzun zamandır ölçmedim aşağı yukarı)
Reaktif hipoglisemi başlangıcı var ama ciddi bir şey değil.
Görüntülerde 77kg, 1.83boy.(uzun zamandır ölçmedim aşağı yukarı)