Kilo vermek ve bel bölgesini inceltmek için tavsiye istiyorum.

[okko]

Arkadaşlar merhaba,

geçmişimde 116 kilodan 91 kiloya düşme maceram var bu düşüş esnasında resimlerde görüleceği şekilde arka tarafta simitlerimde çok fazla kalıntı kaldı. Hatta şimdi tekrar 96 kiloya çıktım ve çok kötü bir görüntü oluştu.

Bugün itibari ile diet ve salona başlıyorum sizlere sorum bu bölge için tavsiye edebilecğeiniz bir hareket var mıdır ?

Teşekkür ederim.

 

[doxux]

Hareket yok. Sadece kilo vermeye devam edin, simitler de gidecektir.

 

[shaq]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi