mayidof1903
Üye
Öncelikle Herkese Selamlar, Gruba Yeni Katıldım Ve Sizin Gibi Bilgili İnsanların Yardımına İhtiyacım Var Öncelikle Sorum Şu Şeklide ;
Yaş:19
Boy:177
Kilo:84
Bu Vücut Ölçülerine Sahip Biriyim Ve Göbeğim Yağlı Spor Ve Diyet Yapıyorum Elimden Geldiği Kadar Terlemeye Yememeye Özen Gösteriyorum Acaba Spordan Önce Ve Spordan Sonra Ne Yemeliyim Ve Bu Göbek Nasıl Gider ?
Şimdiden Teşekkürler ..
Yaş:19
Boy:177
Kilo:84
Bu Vücut Ölçülerine Sahip Biriyim Ve Göbeğim Yağlı Spor Ve Diyet Yapıyorum Elimden Geldiği Kadar Terlemeye Yememeye Özen Gösteriyorum Acaba Spordan Önce Ve Spordan Sonra Ne Yemeliyim Ve Bu Göbek Nasıl Gider ?
Şimdiden Teşekkürler ..
