Kilo vermeden yağ oranı düşürmek

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Serdarselim88 tarafından 18 Aralık 2018 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Serdarselim88
    Offline

    Serdarselim88 Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2018
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhaba ben yeni başladım ve cok bilgim yok sorum şu olucak ben zayıf ama göbekliyim kol bacak zayıf ama göbek malesef hafiften var vucut yağ oranim yüzde 16 amacim ise kilo alarak hacim kazanmak büyümek yani fakat bu göbek varken dahada yemege yuklenip kilo almam ne kadar dogru olur ? Yada tam tersi kilo versem oda olmuycak dahada zayifliycam ne yapmaliyim kafam cok karişik bilen arkadaslar tecrubeli arkadaslar fikir verebilirmi tesekkurler
     
    Serdarselim88, 18 Aralık 2018
    #1
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    diez, 8 Ocak 2019
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş