streetstills
Üye
Merhaba arkadaslar ben kilo alirken biraz gobegim cikti. Suan hedefime 5kilo kaldi ama gobek ciktigi icin ne yapacagimi sasirdim.
Zaten cok zor kilo alan birisiyim tekrar kilo verirsem eski zamanlara geri doncem.
Cok asiri 0 bir karin olmasini istemiyorum sadece vucuduma yakisacak sekilde bir karin olsa yeter.
Size asil sorum şu kilo vermeden yag yakmaya baslarsam gobegimde ufalma meydana gelir mi? (tamamen gitmesinden bahsetmiyorum)
Kilo sorunum oldugu icin en mantikli yapmam gereken nedir?
Zaten cok zor kilo alan birisiyim tekrar kilo verirsem eski zamanlara geri doncem.
Cok asiri 0 bir karin olmasini istemiyorum sadece vucuduma yakisacak sekilde bir karin olsa yeter.
Size asil sorum şu kilo vermeden yag yakmaya baslarsam gobegimde ufalma meydana gelir mi? (tamamen gitmesinden bahsetmiyorum)
Kilo sorunum oldugu icin en mantikli yapmam gereken nedir?