Uğur Başol
Üye
Merhaba arkadaşlar forumda yeniyim. Bundan 1 sene önce 63 kilo idim fakat esnaf bir babam olduğu için dükkanda kalmak zorunda kaldım. 1 senede tam 35 kilo aldım şu anda 95 kilo ve hayattan kopmuş durumdayım bana öneriniz var mı ? Neler yapabileceğim hakkında hiç bir fikrim yok.