Kilo verirken vücutta değişim ne zaman başlar?

T

tseelym

Üye
Hepinize merhabalar arkadaşlar,
Bundan tam 1 ay önce sitede de belirttim, spora ve diyete başladım. Başladığımda 134,2 kiloydum, şuan 129,7 kiloyum.. Artık 130 göstermiyor tartı :) Biraz mutluyum fakat aynaya baktığımda veya etrafımdaki insanlar olsun, hiç değişiklik yok diyorlar. Spor salonuna gidiyorum, full body ve yürüyüş yapıyorum bir de beslenme şeklim değişti. Kendimce vücudumda değişenler;
- Karnım daha rahat şiş değil..
- Çarpıntı, yorgunluk hissi, yemekten sonra ağırlık hisleri minimuma indi..
- Ağır yemediğim için kendimi daha rahat ve mutlu hissediyorum.
En az kaç kilo vermek lazım ki vücut değişsin, etrafımdakiler sen zayıfladın mı desin
 
Görüntüye çok takılma simdilik Güç bas gitsin. Çünkü zayıflayıp sarkık sarkık olanlar var. Böyle devam et karşılığını alıyorsun zaten. 100 kilolara geldiğin zaman aynaya bak tanıyamazsın kendini
 
Süpersin, moralini bozmadan devam et. 110kg olduğun zaman ciddi bir değişim yaşanmış olacak. 90'larda annen baban gelse tanıyamaz. :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı