Clean
Üye
öncelikle merhaba forumda yeni sayilirim vücudum şöyle:
Boy:175
kilo:79
göğüs:98
bel:96
yağ orani:29.4
arkadaşlar gördüğünüz üzere çok kalin bir bel yağli bir göğüs ve yüksek bir yağ oranim var 6 ay öncesine kadar 97 kiloydum ve şimdilerde 79 kiloyum spor salonuna gitme imkanim malesef yok bel çevresini inceltecek yağ oranimi düşürecek göğüsümün sarkmalarini toparlayacak tavsiye ve önerilerinizi bekliyorum şimdiden teşekkürler iyi forumlar..
Boy:175
kilo:79
göğüs:98
bel:96
yağ orani:29.4
arkadaşlar gördüğünüz üzere çok kalin bir bel yağli bir göğüs ve yüksek bir yağ oranim var 6 ay öncesine kadar 97 kiloydum ve şimdilerde 79 kiloyum spor salonuna gitme imkanim malesef yok bel çevresini inceltecek yağ oranimi düşürecek göğüsümün sarkmalarini toparlayacak tavsiye ve önerilerinizi bekliyorum şimdiden teşekkürler iyi forumlar..