Kilo verdikten sonra

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan *can*
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

*can*

Yeni Üye
merhaba herkese şimdi haftaya spor salonuna başlıcam biraz yağ fazlam var cradio filan yapıcam biraz ama şimdi kilo verince güç kaybını önlemek için ne yapmam gerek?
 
evet biliyorum zaten dönüşmesin yoksa şuan iriyim zaten iyice büyücem.

işte yağ yakıcam da kilo verdikten sonra kas kaybıda oluyomuş bunu önlemek için ne yapabilirim
 
Back
Yukarı