Merhabalar ben bu spora yeni başladım.Yaşım 17 boyum 1.95 kilom 85 yaklaşık 2 ay oldu.Ancak benim kafama takılan temel soru ben kilo almalımıyım yoksa kilo vermeliyim.Forumda hocamın yazdığı beslenme programı kilo aldırmaya yönelik. ayrıca kilo almadığım için mi vücudum iri ve geniş gözükmüyor. cevaplarınızı bekliyorum.Şimdiden teşekkür ederim.Saygılar....
kilo sorunu
- Konuyu başlatan lpd
- Başlangıç Tarihi