Arkadaşlar bundan 1 yıl önce 85 kiloydum, şimdi ise 1.75 boy 62 kiloyum.Aşırı kilo verdiğimi düşünüyorum bunun için 70 kiloya çıkmak istiyorum.Bu arada evde vg çalışıyorum vücut ağırlığıyla dambıllarla falan.
Eskiden vücudumda fazla yağ olduğundan sarkmalar oluyordu.Acaba 70 kiloya çıkarsam, ağırlık çalıştığım halde sarkmalar,göğüslerde yağ birikmeleri olurmu yoksa kilo alsamda şekilli bir yapıya sahip olur muyum?
Eskiden vücudumda fazla yağ olduğundan sarkmalar oluyordu.Acaba 70 kiloya çıkarsam, ağırlık çalıştığım halde sarkmalar,göğüslerde yağ birikmeleri olurmu yoksa kilo alsamda şekilli bir yapıya sahip olur muyum?
