Kilo sıkıntısı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve erhansalvo93 tarafından 5 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. erhansalvo93
    Offline

    erhansalvo93 Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar okul zamanı 2 ay yapıp 59 kiloya kadar çıkmıştım sömestir tatilinde bir kilo verdim bile bu beni korkutuyor ya sürekli böle kayıplar olur mu ki 3 kilo falan aldım 1 kilosu gitti 20 günde bunun hakkında sorularım var yardımcı olursanız sevinirim
     
  2. Ysf_Dnc
    Offline

    Ysf_Dnc Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2014
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri
    Günlük ihtiyacınız olan kalori miktarını belirleyin beslenmenizi o düzeyde tutun birşey olmaz
     

Sayfayı Paylaş