Kilo almaya başlamak ve yağ

2 aydır spor yapıyorum hiçbir değişme olmadı görüntüde ama hareketlerde biraz ağırlık artışı oldu azda olsa. Kilom hep aynı gidiyor ve artık kilo almaya karar verdim.Biraz yağlıyım diye korkuyodum kilo almaya ama bu görüntüde hiçbirşey olmaması daha çok canımı sıkıyor okadar beslenmeye dikkat etmeme rağmen.Artık yediklerimi arttırıp kilo almaya başlamayı düşünüyorum, Beslenmeye dikkat ettiğimden dolayı hem hacim kazanırken hemde bu karın bölgemde vb. yağlarda azalma olurmu ? Çünkü yeni başlayanlarda bu mümkün diye okumustum bi kaç yerde.