kilo almak icin ne kullanmaliyim

A

ameokjll

Üye
Mrb arkaaslar ben suan cok cok zayif durumdayim oncelikli hedefim kilo almak suan kilo 61 boy 1.86 arada ciddi fark var. Kili almak icin duzenli beslenme sart yapiyorum ama gene alamiyrm beslenmenin yaninda hangi takviyeleri almaliyim hardline tarzi ben bu iste cok yeniyim dostlar..

Konunun yeri belki yanlis olabilir o.dilerim..
 
Birde suan basketbolu birakmis durumdayim kilo almak icin musait bir vakit diye dusunuyorum yas 17

GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı