Kilo almak için yapıyorum göbekten kurtulmak istiyorum.

[helekelik]

Arkadaşlar spora 6 hafta önce basladm kilo almak için yaptm ve 4 kilo aldım ve 6 hafta sonra ölçülerimdeki artışı yazayım.
Omuz +3cm
Göğüs +7 cm
Karın + 2 -3 cm
Bel + 3 cm
Kalça +7 cm
Bacak + 2 cm
Kol + 1 cm

ama sorunum göbeğimin gittikçe büyümesi ve buna engel olamam.
Kilo alırken göbeğimi aynı tutmamın bi yolu var mı lütfen yardım edin

 

[Enes6094]

dostum bende yıllardır bu konuda sorunluyum arastırmalarıma dayanarak bu işin sırrı testesteron. eger testo azlığı olursa vucut kiloyu dengeleyemiyor. Alınan neden.oluyor hucrelere tam manasıyla ulaşamıyor. buda insülin direncine neden.oluyor. kalca ve gobekte yaglanma artıyor. tam bir kısır döngü :-/