Kilo almak durdu bilgisi olan ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Umutyalciin tarafından 21 Mart 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Umutyalciin
    Offline

    Umutyalciin Üye

    Katılım:
    21 Mart 2018
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    4 5 aydır spor yapıyorum 58 kiloydum şimdi 68 kiloyum. Ama kilo almam durdu günde 5 öğün yiyorum yaş 17 bilgisi olan anlatabilir mi ?
     
    Umutyalciin, 21 Mart 2018
    #1
  2. Serkan Coldman
    Offline

    Serkan Coldman Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2017
    Mesajlar:
    90
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Oğrenci
    Çok basit vücut alışmış artık o kaloriye arttırman lazım.Öğunun önemi yok istersen tek seferde ye kalorini alırsan sorun olmaz.
    Sporla Kal
     
    Serkan Coldman, 11 Nisan 2018
    #2
  3. candowned
    Offline

    candowned Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2018
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ankara
    Kalorini artır. Kilon arttıkça yemen gereken kaloride artar.
     
    candowned, 11 Nisan 2018
    #3
  4. Erim Sönük
    Offline

    Erim Sönük Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    344
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Meyve yemeyi artır OMG3 kullan kardeşim vitamin bölümüne ağırlık ver
     
    Erim Sönük, 20 Nisan 2018
    #4

Sayfayı Paylaş