Kilo Almak İçin Ne Yapmalıyım?

Konusu 'Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet' forumundadır ve CiRoZ_85 tarafından 20 Ağustos 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 23 üye.
4 sayfadan 4. sayfa
  1. AtknUludag
    Offline

    AtknUludag Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    288
    Beğenileri:
    79
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Yazılım
    Yer:
    İstanbul
    Gainer almanızı öneririm. Ancak tek başına tabi ki yetersiz gelir. İyi bir beslenme ve antrenman ile rahat kilo alırsınız.
    Optimum serious mass kullandım 69 dan 75'e çıktım.

    Eğer iştahınız yok ise spor yapmıyorsunuz demektir. İyi antrenman yaparsanız vücut acıkır zaten. Bu acıkmayıca kompleks karbonhidrat ve protein ile tamamlarsanız hedefinize ulaşırsınız. Kolay gelsin herkese :)


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    AtknUludag, 7 Şubat 2016
    #61
4 sayfadan 4. sayfa

Sayfayı Paylaş