Kilo Alma + Protein Tozu

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
M

merterturk34

Üye
Ben Hardline Whey 3 Matrix aldım bugün gelicek büyük ihtimal ve ben bişey sormak istiyorum ben şuan kilo almaya çalışan birisiyim ve antremandan 1-2 saat önce pilav veya makarnayı kesinlikle yiyorum ve genel olarakta beslenmem cok iyi öğlen tavuk göğsü falanda yiyorum ama bu tozu (2 ölçek 1 porsiyon) antremandan sonramı öncemi kullanıyım acaba yardım eder misiniz? Beslenme programıma güveniyorum çünkü hiç kilo alamazdım hocama yazdırdım ve 1.5 ayda 5 kilo aldım ölçülerimde ciddi derecede arttı .
yardımlarınızı bekliyorum şimdiden teşekkür ederim :)
 
Tabiki antremandan sonra içmelisin neden dersen kas inşaasını hızlandırmak için antreman sonrası vücut proteine ihtiyaç duyar protein tozuda çok çabuk karıstığı için kana antreman sonrası içilmesi gerekir suyla içmen daha yararlı olacaktır. İmkanın varsa sabahta 1.5 ölçek uyanınca sütle alabilirsin çok faydalı olur
 
Okul olur iş olur iyi bi kahvaltı edemezsin o yüzden pratik çözüm toz+süt. Kahvaltım iyi diyorsan antreman öncesi + sonrası içebilirsin
 
Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/e...ve-t11375.html
Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı