Öncelikle selamlar iyi forumlar herkese
Başlıkta belirttiğim gibi kilo alamıyorum, evet kilo alma ile ilgili bir çok başlık mevcut forumda ama eklemek istediğim birkaç şey var. Kilomdan bahsedecek olursak
51 kilo 175 16 yaşındayım kilom çoook düşük olduğunun farkındayım evet ortalama bi kız kilosu belki vardır belki yoktur.
Bugün sabah kahvaltımı yaptım, Öğlen 2 hamburger menü yemek zorunda kaldım akşamında da köfte pilav yedim ve tartıldığımda gram oynama yoktu. Evet hemen etkisini göstermez ama yemek yedikten hemen sonra tartılınca hiç mi oynamaz? Az yiyen biri değilim ama evet belki de günlük kalorimden daha az alıyor olabilirim(hareketli bi gündeligim yok okuldan eve, evden okula evde dumbell kaldırıyorum sadece) Bağırsaklarimda kurt olma ihtimalide var sanırım. Ben şöyle düşünüyorum kurtlar yediğim besinleri yemeden ben kasa dönüştursem faydası olur mu acaba? Çok düz mantık olabilir
Bu yüzden spora yazılmayı düşünüyorum ama benim esas sizden merak ettiğim bu yediğim şeyler nereye gidiyor. Buraya kadar olduysanız gerçekten teşekkür ederim. Her türlü tavsiyelerinizi bekliyorum.
Başlıkta belirttiğim gibi kilo alamıyorum, evet kilo alma ile ilgili bir çok başlık mevcut forumda ama eklemek istediğim birkaç şey var. Kilomdan bahsedecek olursak
51 kilo 175 16 yaşındayım kilom çoook düşük olduğunun farkındayım evet ortalama bi kız kilosu belki vardır belki yoktur.
Bugün sabah kahvaltımı yaptım, Öğlen 2 hamburger menü yemek zorunda kaldım akşamında da köfte pilav yedim ve tartıldığımda gram oynama yoktu. Evet hemen etkisini göstermez ama yemek yedikten hemen sonra tartılınca hiç mi oynamaz? Az yiyen biri değilim ama evet belki de günlük kalorimden daha az alıyor olabilirim(hareketli bi gündeligim yok okuldan eve, evden okula evde dumbell kaldırıyorum sadece) Bağırsaklarimda kurt olma ihtimalide var sanırım. Ben şöyle düşünüyorum kurtlar yediğim besinleri yemeden ben kasa dönüştursem faydası olur mu acaba? Çok düz mantık olabilir
Bu yüzden spora yazılmayı düşünüyorum ama benim esas sizden merak ettiğim bu yediğim şeyler nereye gidiyor. Buraya kadar olduysanız gerçekten teşekkür ederim. Her türlü tavsiyelerinizi bekliyorum.