Arkadaşlar kilo almaya destekleyici olarak gainer almayı düşünüyorum, araştırdım pek güvenemedim sizlere danışmak istedim. Gainer tavsiyesi verirmisiniz? kilo almam lazım vücut tipim ectomorf
Dymatize Super Mass Gainer. Optimum Serius Mass Gainer İkisinden birini tercih edebilirsin. Kod: https://urun.n11.com/karbonhidratlar/dymatize-super-mass-gainer-5433gr-cikolata-aromali-P261651882
Optimum Gold standart gainer iyidir. hardline'daki gibi 50 gram şeker yok. hem kalorisi de yüksek. ama benden tavsiye takviyesiz clean bulk yap.