Kilo alımı ve Fitness

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Kenan Simirna tarafından 24 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Kenan Simirna
    Offline

    Kenan Simirna Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2015
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamlar 18 yaşıma girmek üzereyim hayatımda neredeyse hiç spor yapmadım,vücudum-kaslarım çok ham,ayrıyetten 2yıldır ekstazi hap kullanıyordum ve bu haplar metabolizmamı bayağı bozdu,bundan 3 yıl önce 175-180 civarında boyum varken 70 kiloydum,şuan 193 boyum var ve 69 kiloyum,fitness ile ilgilenen bir dostum eğer başlarsam ve gainer kullanırsam vücudumu toparlayabilceğimi,kilo alabileceğimi söyledi fakat ben çok karamsarım bu konuda aklımda birsürü soru işaretleri var,örneğin kollarım şuan çırpı gibi,kollarımın 30-35 cm olması ne kadar süre alır neler yapmalıyım,yorumlarınızı bekliyorum...
     

Sayfayı Paylaş