erko merko
Üye
Bende biraz kifozluk var eskiden pc başında çok oturmamdan dolayı bu resimdeki gibi;
Şimdi azda olsa düzeldi eskiden dik yürüyemiyordum şimdi daha dik yürüyorum, sırt çalışması bunu düzeltirmi barfiks gibi hareketler ? ve bunun göğüs kaslarına bi etkisi olurmu ? kifozların göğüsleri daha zor gelişir diye bişey görmüştüm ne kadar doğrudur bilmiyorum, yardımlarınızı bekliyorum

Şimdi azda olsa düzeldi eskiden dik yürüyemiyordum şimdi daha dik yürüyorum, sırt çalışması bunu düzeltirmi barfiks gibi hareketler ? ve bunun göğüs kaslarına bi etkisi olurmu ? kifozların göğüsleri daha zor gelişir diye bişey görmüştüm ne kadar doğrudur bilmiyorum, yardımlarınızı bekliyorum
Son düzenleme: