Kickboxa yeni başladım.Yaklaşık 3-4 antremana gittim.Tekme çalışırken bacağım kıtlıyor.Her bacağımı kaldırdığımda kalçamla bacağımın birleştiği yerde bir kıtlama oluyor.Hocaya soracaktım ama sormaya fırsat bulamadım.Birdahaki antreman cumartesi.Yani daha var.Normal birşey mi yoksa sadece bende mi oluyor ?
Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Kickboxta Tekme Atarken Bacak Kıtlaması
- Konuyu başlatan Crilanqa
- Başlangıç Tarihi
BisikletciMert
Üye
Aynen ben fitnessa başladığımdan beri var ayağım sık sık kütlüyor ama zararı yok
Genel bişeydir ozaman.Bende ellerimizi kıtlatmak zararlı olduğu için buda zararlı olabilir diye düşünmüştüm.Aynen ben fitnessa başladığımdan beri var ayağım sık sık kütlüyor ama zararı yok
BisikletciMert
Üye
Hep kütlüyor birşey olmadı
Bilgili birine sordun mu peki ? Belki kemikler aşınıyodur.Hep kütlüyor birşey olmadı
Bugün hocaya sordum normal birşey değilmiş.Kalça kemiğimin dönmemesinden kaynaklanıyormuş.Fazla zorlamayacakmışım zamanla düzelecekmiş.Hep kütlüyor birşey olmadı