Kick Boksla birlikte suplement alınırmı

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve Oğuzhan Bakan tarafından 8 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Oğuzhan Bakan
    Offline

    Oğuzhan Bakan Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    kick boksa başlıyacağım 1.90 boy 60 kiloyum. Çok yiyorum. Kick boksla karrbonhidrat tozumu protein tozumu almalıyım ?
     
    Oğuzhan Bakan, 8 Temmuz 2016
    #1
  2. Oğuzhan Bakan
    Offline

    Oğuzhan Bakan Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    up
     
    Oğuzhan Bakan, 9 Temmuz 2016
    #2
  3. Dvrmchrky
    Offline

    Dvrmchrky Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2016
    Mesajlar:
    768
    Beğenileri:
    435
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Kick boksa fayda açısından diyorsan, ikisi de şart. Kilo alımı için diyorsan elbette karbonhidrat alımı gerekli.
    Kick boks, Body den farklı. Yani, protein ağırlıklı beslenmek zorunda değilsin. Sadece dengeli ve düzenli beslenmen yeter.

    Bizim sporda aslolan, sinirleri darbelere alıştırmak. Hem itme hem de çekme kuvvetini geliştirmemiz gerekiyor. Ama özellikle itme çok önemli.
     
    Dvrmchrky, 9 Temmuz 2016
    #3
    Oğuzhan Bakan bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş