Ketojenik diyet sorunu

Arkadaşlar sabah yumurta pişirdim kendime tereyağda lor ile birkaç dilim füme yedim ancak yumurta yerken hem sabah midenin boş olması hemde yağından dolayı biraz mide bulantısı oldu bende. Aynı sorundan muzdarip olan veya tavsiye verebilecek arkadaşlar var mı?
 
öyle deniyim o halde. başka tavsiyelerin var mı yemeği daha yenebilir hale getirmek için veya gözlemlediğin püf noktalar falan? :)
 
Back
Yukarı