peki üstad bunların lif oranına nereden bakabilirim? internette sadece besin değerleri yazıyor karbonhidrat falanOradaki karbonhidrat değeri lifleri içermiyor. Yani misal domatesteki 20gr karbonhidratın 10 gramı lifse, geri kalan 10 gramı hesaba katıyorsun.
Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi