Ketojenik diyet beslenme sorunu

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve suzerain1 tarafından 23 Kasım 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. suzerain1
    Offline

    suzerain1 Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2012
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Arkadaşlar bu yağ seviyesini nasıl %60-65 civarı yapıp proteini %30 da tutuyorsunuz? Bütün besin değerlerini araştırdım yemekleri yağlı yapıyorum ancak bu oranı yakalayamıyorum. Yağ oranı proteinden yüksek olan yararlı keto diyete uygun ürünler nelerdir?
     
    suzerain1, 23 Kasım 2017
    #1

Sayfayı Paylaş