Kendimi dunyanın en güçsüz insanı gibi hissediyorum.

[boks]

önce bi kilo al body yaparak hem güçlenirsin. irileştikten sonra boksa başla.

 

[savas_yok]

Body yapmadan da kilo alabilirsin benım önerim git başla bir mücadele sporuna bana kalırsa wing chun jeet kune do seç bunlar cok fiziki güc istemez . İri olan adamlarıda indirirsin.Bu arada kilonuda arttırıp vucut saglamlaşmış olacak zaten.Ek olarak daha sonra body de yaparsn cok ıstersen ıhtıyac duyacagını sanmıyorm

 

[ensarreis96]

yaş 18 mi ?

17 bitcek 4 ay sonrada antreman maçlarına çok çıktım 87 kiloyum 176 cm boyum var boyum biraz kısa kaldığı için yarı ağır siklete 80 kg olup maça çıkmayı düşünüyorum. Bu işi bayadir yapıyorum yumruklarim çok sağlam iyi bi hoca warsa salonun adresini yazarsin.