JaCkDaniell
Üye
Simdi arkadaslar baslayali 1 hafta oldu cogu yerde okudum full body antrenman daha avantajliymis bu benim bolgesel antrenman programim sizce bu kas gruplarinin her birinden 1er hareket secip 1 gunluk program yazsam olur mu
Sent from my GT-I9060 using Tapatalk
Sent from my GT-I9060 using Tapatalk