Kendi Programını Hazırlama

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Kum Torbası Bursa tarafından 30 Temmuz 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Kum Torbası Bursa
    Offline

    Kum Torbası Bursa Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2020
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Spora başlayacağım. Programımı kendim hazırlamak istiyorum haftada 3 gün gideceğim şekilde. Nelere dikkat etmeliyim ya da örnek olması için hazır program nereden bulabilirim?
     
    Kum Torbası Bursa, 30 Temmuz 2020
    #1
  2. spymasterw
    Offline

    spymasterw Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2008
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    18
    Bunu yeni başlayan birine anlatması çok uzun sürer. Ama burda genişçe anlatılmış fitness programı rehberi sana yardımcı olabilir. Bu tip makaleleri ve forumda ki tecrübeleri okuyarak istediğin her şeyi öğrenebilirsin. Bilgi elinin altında.
     
    spymasterw, 7 Ağustos 2020
    #2
    ahmet377, Kum Torbası Bursa ve Skinnyfat bunu beğendi.
  3. Kum Torbası Bursa
    Offline

    Kum Torbası Bursa Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2020
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler. Forumu çözememiştim ama başlangıç için durumu hallettim diyebilirim :)
     
    Kum Torbası Bursa, 7 Ağustos 2020
    #3
  4. Dragon Emperor
    Offline

    Dragon Emperor Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2020
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Youtubeda ağırsağlam yada egefitness kanalları var her türlü şeyi oradan bulabilirsin beslenme ve hareketler ile ilgili özellikle
     
    Dragon Emperor, 7 Ağustos 2020
    #4
    Kum Torbası Bursa bunu beğendi.
  5. Kum Torbası Bursa
    Offline

    Kum Torbası Bursa Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2020
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkür ederim bakacağım :)
     
    Kum Torbası Bursa, 7 Ağustos 2020
    #5

Sayfayı Paylaş