Kendi evimde spor yapmak için antreman programı?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve AlwahaL tarafından 8 Temmuz 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. AlwahaL
    Offline

    AlwahaL Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2019
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba ben 17 yaşımdayım ve 65 kiloyum 1.74 boyum var evimde dambıl halter ve lastik var bunlarla kendime nasıl bir antreman programı yapabilirim kol ve göğüs odaklı çalışmak istiyorum karın yağlarım var onları ertimek istiyorum
    [​IMG]
    BSN DNA Series Whey Protein 1870 Gr
    bu ürünü kullanıyorum
     
    AlwahaL, 8 Temmuz 2019
    #1

Sayfayı Paylaş