Kemiksel Yapi

[1999karakaya]

Arkadaslar yakin zamanda crossfite basladim .177 boya sahibim kilom 65 . Kafama takilan bazi sorular var . 17 yasindayim daha once bi spor gecmisim yok . Kemiklerim cok ince olarak dusunuyorum . Kucuklugumden beri inceydim hep .17 yasimda 29 bel pantolon giyiyorum . Simdi bolca protein agirlikli besleniyorum . Kas kutlesi arttikca 17 yasimdan sonra kemiklerim irilesirmi ?

 

[abseto]

kemiklerinin pek büyüyeceğini sanmam (ergenlikte son hallerine geliyor yani belki son zamanlarındasındır biraz gelişir) ama kas kütlesi kazandıkça kemiğe felan gerek kalmaz zaten her türlü kalıplı gözükürsün

 

[The Wolverine]

Kemikte belirgin bi gelişme fazla olmaz kemik açığı hacimli kaslarla kapatılabilir

 

[Ckavustran]

Antreman yaparak kemik yoğunluğu arttırılabilir öyle ince bir kemiği iri yapmaz ama yinede hiç etkisi yok değildir savaş cebecinin videosu var