Keçiboynuzu pekmezi, zararlı şeker mi içeriyor?

Keçiboynuzu pekmezi gerçeğini bulursan çok faydalıdır ben sürekli tüketiim hatta yaz olduğu için keçiboynuzu unu kullanıyorum yulafın üstüne.
 
Beynin enerji kaynağı glikozdur ve beyin günde ortalama 130 g glikoz tüketir. Yani vücudun şekere ihtiyacı vardır denir ve bunun altında yatan sebep budur. Keçi boynuzu pekmezinde ekstra şeker var ise miktarı kısıtlayabilirsin. Ancak alacağın 5-10 g çay şekeri(sükroz) dahi olsa seni yağlandırmaz(izokalorik bir diyette).
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı