KBY hastası için uygun program

merhaba arkadaşlar 185 boy 79 kiloya sahibim böbrek yetmezliği hastalığımdan dolayı spordan hep uzak tutuldum lakin vücudum çok salınık göğüs ve göbek aldı başını gidiyor doktorumdan uzun süre yalvarış sonucu spor salonuna gitmeden evde çalışarak sıkılaştırmak için izin aldım her amatör gibi 2 adet dambıl aldım ama pek işimi gördüğü söylenemez ve karnımda 3 adet ameliyat var çok zorladığımı hissettim ve sabit bir diyet listem olduğu için başka diyette uygulayamıyorum. sizden ve buradaki hocalardan ricam spora alışmam ve devam ettirebileceğim program bilen veya hazırlayan var ise ücretli ücretsiz sorun değil yardımda bulunmanız. mesajlarınızı bekliyorum, teşekkürler.

 

Kronik böbrek yetmezliğinde diyet ve suplement konusu problem biliyorsun. Bu konuda kby'ye uygun diyetin dışına çıkman veya protein suplemanı kullanman olanaksız(gfr önemli). Antrenman konusunda da burdan destek almanın çok sağlıklı olacağını düşünmüyorum. Başarılar dilerim.

 

nereden destek alacağımı vs. bilmiyorum önerebileceğin hoca şahıs veya forum var mı ?

 

Bir forumdan destek almamalısın(benim düşüncem).
Bu alanda bilgili bir spor hekimi yardımcı olabilir diye düşünüyorum. Yaşadığın ildeki veya kby için kontrole gittiğin hastanedeki spor hekimi ile görüşmeni tavsiye ederim. Hoca diyeceğimiz veya spor salonunda çalışan bir antrenörden destek alman tehlikeli olabilir(karnındaki ameliyatlardan dolayı).
Ayrıca egzersizin şiddeti düşük olmalı çünkü oksidatif stres fazla artarsa kby için riskli olabilir. Geçmiş olsun, başarılar..

 

Teşekkür ederim ilginiz için