Kaslar söndü normal mi ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve NoMercy1 tarafından 17 Ağustos 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. NoMercy1
    Offline

    NoMercy1 Üye

    Katılım:
    14 Mart 2017
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    3 aydır yaptığım bu spora 3 haftadır gidemiyordum fakat dün tekrar başladim yaklaşık 1.5 kilo verdim ve kolum yaklaşık 0.5 cm azaldı bu normal mi ve vücut kolay toparlanabilir mi ne kadarda forma girerim
     
    NoMercy1, 17 Ağustos 2017
    #1
  2. rainfit
    Offline

    rainfit Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    83
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Çabuk toparlarsın dostum merak etme
     
    rainfit, 17 Ağustos 2017
    #2
    NoMercy1 bunu beğendi.
  3. mehmet1414
    Offline

    mehmet1414 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    521
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    bolu
    hocam iğne mi batırdında söndü
     
    mehmet1414, 17 Ağustos 2017
    #3
  4. 8 GyM
    Offline

    8 GyM Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2016
    Mesajlar:
    218
    Beğenileri:
    158
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Ağırlık çalışan bir kişinin çalışmaya belli bir süre ara verdikten sonra tekrar başladığında,ilk sefere oranla daha hızlı yol alır.
    Buna da KAS HAFIZASI denir.
    Ağırlık çalışmalarına devam etmeni öneriyorum.Kısa sürede toparlayacağından emin olabilirsin.
     
    8 GyM, 17 Ağustos 2017
    #4
    NoMercy1 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş