Kaslar söndü normal mi ?

N

NoMercy1

Üye
3 aydır yaptığım bu spora 3 haftadır gidemiyordum fakat dün tekrar başladim yaklaşık 1.5 kilo verdim ve kolum yaklaşık 0.5 cm azaldı bu normal mi ve vücut kolay toparlanabilir mi ne kadarda forma girerim
 
Ağırlık çalışan bir kişinin çalışmaya belli bir süre ara verdikten sonra tekrar başladığında,ilk sefere oranla daha hızlı yol alır.
Buna da KAS HAFIZASI denir.
Ağırlık çalışmalarına devam etmeni öneriyorum.Kısa sürede toparlayacağından emin olabilirsin.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı