Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Kasları korumaya yönelik antrenman ve beslenme sistemi nasıldır ?
Sivilce için bir ilaç tedavisine gireceğim için ve sınava hazırlandığım için şu anda evde varolan kasları korumaya yönelik antrenman yapmak istiyorum bunun antrenman tarzı nasıldır ve bu süreçte protein alımını azaltsak olurmu ?
