RmznTR
Üye
Merhaba arkadaşlar bundan 3-4 ay önce bi dergide okumuştum bu yöntemi ama o zamanlar vücut geliştirmeyi daha yeni bıraktığım için dikkat etmedim,o dergi de şu anda elimde değil bu konu hakkında bilgi verebilirmisiniz?
Ufak bi araştırma yaptım forumda ama tam cevabı bulamadım,link verseniz de olur teşekkürler.
Ufak bi araştırma yaptım forumda ama tam cevabı bulamadım,link verseniz de olur teşekkürler.
